經常玩電腦對身體有什么危害？每天連續好幾個小時盯著電腦,使得眼睛承受了前所未有的重負:雙眼干澀,酸脹,感到越來越模糊,看不清楚東西,經常犯困等等。另外, 顯示屏中的射線嚴重損害人的視力,這些射線對晶狀體、角膜等都有影響,造成眼球水腫、疼痛,角膜是人體神經密集的地方,一旦被損傷,會感到雙眼劇痛,甚至讓人坐立不安。那么，經常玩電腦對身體有什么危害？一起來了解一下吧。
長時間面對電腦，確實會對身體產生多種不良影響。最直接的是對眼睛的影響，長時間盯著屏幕會使眼睛疲勞，視力下降。電腦輻射也被認為可能對身體內部器官造成損害，盡管具體證據尚不充分。
久坐不動則是另一個不可忽視的問題。長時間坐著不僅會導致骨骼結構問題，還會影響消化系統，造成消化不良等問題。此外，低頭看電腦屏幕的姿勢也容易引發頸椎疾病，導致頸部不適。
長時間使用電腦還可能影響到人際關系。與家人和朋友的交流減少了，可能導致溝通障礙，影響感情。這種孤立感可能會讓人感到孤獨和焦慮。
總之，合理安排使用電腦的時間，定期休息，保持正確的坐姿，增加戶外活動，對于保護身體健康至關重要。
同時，加強與家人朋友的交流，保持良好的人際關系，也是減少電腦使用帶來的負面影響的重要措施。
1. 玩電腦久了，對身體有什么傷害
電腦對人體的五大危害（注意！）
一是對身體健康的直接影響 :電腦顯示器伴有輻射與電磁波 ,長期使用會傷害人們的眼睛 ,誘發一些眼病 ,如
青光眼等；長期擊鍵會對手指和上肢不利 ;操作電腦時 ,體形和全身難得有變化 ,高速、單一、重復的操作 ,
持久的強迫體位 ,容易導致肌肉骨骼系統的疾患。計算機操作時所累及的主要部位有腰、頸、肩、肘、腕部
等。
二是電腦微波對身體的危害 :電腦的低能量的 X射線和低頻電磁輻射 ,容易引起人們中樞神經失調。英國一項
辦公室電磁波研究證實 ,電腦屏幕發出的低頻輻射與磁場 ,會導致 719種病癥 ,包括眼睛癢、頸背痛、短暫失
去記憶、暴躁及抑郁等。對女性還易造成生殖機能及胚胎發育異常 ,出現痛經、經期延長等癥狀 ,少數婦女還
發生早產或流產 ,孕婦每周使用20小時以上電腦 ,其流產發生率增加80%以上 ,同時 ,還能導致胎兒畸形。
三是增加精神和心理壓力 :操作電腦過程中注意力高度集中 ,眼、手指快速頻繁運動 ,使生理、心理過度重
負 ,從而產生睡眠多夢、神經衰弱、頭部酸脹、機體免疫力下降 ,甚至會誘發一些精神方面的疾病。這種人易
喪失自信 ,內心時常緊張、煩躁、焦慮不安 ,最終導
致身心疲憊。
一 常時間玩電腦都有什么危害
電腦輻射的危害
電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視。依國際MPRⅡ防輻射安全規定：在50cm距離內必須小于等于25V/m的輻射暴露量。
但是您知道計算機的輻射量是多少嗎？計算機的輻射量：1、鍵盤1000V/m2、鼠標450V/m3、屏幕218V/m4、主機170V/m5、Notebook2500V/m
此外，輻射電磁波對人體有八大傷害：
1、細胞癌化促進作用
2、荷爾蒙不正常
3、鈣離子激烈流失
4、癡呆癥的引發
5、異常妊娠異常生產
6、高血壓心臟病
7、電磁波過敏癥
8、自殺者的增加
使用電腦的你要注意電腦輻射的四大危害如下：!)
1、電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌癥、并會加速人體的癌細胞增殖。`
2、影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。2.}N
3、影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。5S
4、對人們的視覺系統有不良影響由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降，引起白內障等。
長時間玩電腦對健康有以下具體危害：
輻射影響：長時間接觸電腦的輻射可能損害生殖系統和神經系統，甚至增加細胞變異的風險。背部和電腦兩側的輻射最強，因此保持適當距離至關重要。
電腦眼病：長時間盯著電腦屏幕會導致眼睛干澀、視力模糊，嚴重時可能出現眼瞼沉重和頭痛。這通常被稱為“電腦眼”。
小鼠手綜合征：長期保持不動的姿勢使用電腦，容易引發手指麻木、頸肩疼痛等癥狀。這是由于長時間使用鍵盤和鼠標導致的。
情緒波動：過度依賴電腦進行工作可能導致電腦狂躁癥，表現為情緒波動和工作壓力增大。學會調整心態和平衡工作與生活是避免情緒失控的關鍵。
失寫癥困擾：過度依賴電腦輸入可能導致書寫能力下降，影響漢字記憶和寫作技能。養成閱讀和手寫習慣有助于緩解這一問題。
為了減少這些負面影響，建議采取適當的預防措施，如定期清潔屏幕、調整屏幕亮度、定時休息和活動身體等。
‘壹’ 長期使用電腦容易患上哪些方面的疾病
長期使用電腦容易帶來下列疾病：
肥胖
長期坐在電腦前的人，因缺乏鍛煉，會出現重力性脂肪組織分布異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部，導致向心性肥胖。
下肢靜脈曲張
因缺乏活動，依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高，長時間靜脈管腔擴張會引起靜脈瓣功能性關閉不全，最終發展成為器質性功能不全，導致下肢靜脈曲張。具有家族遺傳傾向或者先天性結締組織松軟者，更容易發生靜脈曲張，血流淤滯甚至導致靜脈血栓。故長期進行電腦操作者應該多活動下肢。
頸椎病
電腦操作使人的頭部缺乏活動且久處于同一種姿勢，時間過久則出現頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經根，引起肩周炎、上肢活動受限，嚴重者生活不能自理。頸椎增生還可導致供應大腦枕部的椎動脈受壓，引起大腦枕部供血異常，出現頭痛、頭暈、記憶力下降等癥狀。
腰椎間盤突出
長期的前傾姿勢加上缺乏活動，容易導致電腦操作者發生腰椎增生，并使后縱韌帶緊張，失去彈性，引起腰椎間盤突出，壓迫神經根。如果壓迫了坐骨神經，則可導致根性坐骨神經疼痛，出現腰痛、下肢疼痛及活動障礙等。
神經衰弱
持久使用電腦者，可出現較嚴重的神經衰弱癥狀，如情緒不穩、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。
以上就是經常玩電腦對身體有什么危害的全部內容，此外,長期從事電腦作業,精神緊張,心理壓力大,易全身疲勞,加上電磁輻射,女操作者乳腺癌的發病率比一般人要高出30%左右。有關研究還發現,電腦的電磁輻射還會致癌;而隨著電腦及因特網的普及,一種被稱作“電腦綜合征”的現代新生病,會使那些長期從事電腦操作、程序編制的人員因中樞神經失調引起頭痛、失眠、心悸、厭食、內容來源于互聯網，信息真偽需自行辨別。如有侵權請聯系刪除。
